美脚ソックス 関連ツイート
【寝ながら美脚を得る方法】
@kenkounituite 2018/07/09 07:37
・脚まくら
両ひざから下を高くすることで、血流が促進され、脚のむくみだけでなく、疲れも軽くなる
・着圧ソックス
就寝時には、血圧が下がるので着圧レベルが高いものを履くと、かえって脚に負担をかけてしまうので、20mmHg以下の弱圧か極弱圧を♪
脚モデル直伝!美脚の基本
@syosi_syosi_up 2018/07/10 21:00
①脚を冷やさない
②むくみはその日のうちに取る
③引き締めクリーム+着圧ソックスでむくみにくい脚に
④角質ケア
▼モデルに聞いた!美脚を保つ秘訣▼
@cinderella_diet 2018/07/10 11:42
1位:むくみ対策をする
2位:毎日ストレッチをする
3位:ウォーキングなどの有酸素運動をする
4位:美脚ソックスやストッキングを履く
5位:保湿をしっかりする