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幸せに生きる私になるために 伊藤洋子（メンタルケアリスト） 郁朋社タマゴ ノ ウエ ノ ワタシ イトウ,ヨウコ 発行年月：2010年12月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784873024820 伊藤洋子（イトウヨウコ） 1956年生まれ。

神奈川県茅ヶ崎市在住。

1977年フェリス女学院短期大学音楽科卒。

20代、30代の会社勤務を経て、自分がクライアント体験をしたことを機に、カウンセリングを学ぶ。

現在「魂の道場」として茅ヶ崎と沖縄で魂の成長を目指すカウンセリングとカウンセラー養成を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　幸せに生きる私になるために（心のからくり／感情、感覚はパターンが生み出している／自分のパターンを見つける／卵の上の「私」／語りかけワーク　ほか）／第2章　人生を幸せに生きるために知っておくとよいこと（まず自分／足りている／あきらめる能力／今にある／成長の目安　ほか） 「私」がだめなのではありません。

心の中に「私はだめだ」というパターンがあるだけです。

ー大切なのはパターンをなくすことではなく「私」を育てること。

これまでにない「私」を育てるメソッドがここにあります。

本 人文・思想・社会 心理学 心理学

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